Затяжное плохое настроение часто списывают на усталость, возраст и т. п. Люди не замечают, что с человеком происходит что-то неладное. Депрессия – коварный враг, который подкрадывается незаметно. В статье подробно поговорим о видах депрессивных расстройств и способах избавления от них.
Оглавление
Что такое депрессия?
Депрессия – это психическое заболевание, требующее незамедлительного лечения. У нее нет лица. Ей подвержены абсолютно все люди на земле, вне зависимости от возраста, пола, национальности и материального положения.
На первых стадиях развития болезнь можно излечить самостоятельно или при помощи психотерапевта. При затяжных тяжелых формах недуга одной психотерапии недостаточно: в ход идут лекарственные средства и другие виды терапии. Поэтому так важно распознать угрозу на начальной стадии.
Общие сведения
- По разным оценкам, во всем мире от заболевания страдает от 264 до 350 миллионов человек всех возрастных групп.
- Психические расстройства являются основной причиной инвалидности в мире.
- Женщины в большей мере подвержены депрессии, чем мужчины.
- Психические расстройства – основная причина самоубийств.
- На сегодняшний день депрессия успешно лечится, вне зависимости от тяжести ситуации.
Современные статистические данные
Цифры говорят о 264 миллионах заболевших. Но никак нельзя посчитать количество тех, кто не состоит на учете у психолога или психиатра. Большинство болеет скрыто, подавляют эмоции и не стремятся найти выход из положения. В странах с развивающимися экономиками от 76% до 90% населения не получают никакого лечения. Это приводит к серьезным нарушениям здоровья, а в критических случаях – к суициду.
Около 800 тысяч человек каждый год совершают самоубийство. Суицид – вторая причина смерти по количеству случаев среди молодых людей (15-29 лет).
Депрессия приводит к сбоям в работе организма. По данным, опубликованным в журнале «American Journal of Hypertension» в 2015 г., каждый 5-й человек с сердечной недостаточностью или ишемической болезнью сердца подвержен депрессии.
Что происходит в организме при депрессии
Мозг состоит из более 1 миллиарда нервных клеток – нейронов. Они организованы в нейронные сети. Поступающая информация передается от нейрона к нейрону с помощью передатчиков – нейротрансмиттеров. Регулярно повторяющиеся нейронные связи закрепляются при помощи нейротрофического фактора мозга.
Не болеющий психическими расстройствами, имеет нормальный нейротрофический фактор. Он постоянно закрепляет новые нейронные связи: эмоции, мысли, поведение.
Депрессия вызывает нарушение работы мозга. Нейротрофический фактор перестает работать должным образом, и больной не может нормально общаться, выполнять базовые функции. Наш мозг устроен так, что малейшее нарушение приводит к серьезным сбоям всего организма.
Как человек чувствует себя при депрессии
Малейшее эмоциональное потрясение превращается в катастрофу. Психически стабильная личность видит проблему и ищет пути её решения. Человек в депрессии задумывается о бегстве от общества, увольнении с работы (уходе из института), суициде.
Помимо подавленного настроения, также присутствуют и физические симптомы:
- хронические боли необъяснимого происхождения;
- проблемы с обменом веществ, серьезные колебания массы тела;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- ухудшение иммунитета, частые болезни, аутоиммунные расстройства;
- проблемы с либидо;
- обострение хронических заболеваний;
- бессонница или наоборот гипертрофированная потребность во сне;
- синдром воспаленного кишечника, частые диареи/рвоты/запоры.
Формы депрессии
Существует много депрессивных состояний, которые оцениваются как отдельные психические расстройства. Методы лечения и ход течения болезни у всех разный.
Клиническая или БДР
Клиническая депрессия или БДР (большое депрессивное расстройство) – это когда подобные эпизоды болезни сопровождают в течение всей жизни. Начинается обычно в подростковом возрасте. Такие эпизоды повторяются, когда личность получает сильное эмоциональное потрясение. Является однополярным (нет стадии мании с повышенным настроением).
Лечится медикаментозно и терапевтически. При этом психотерапия применяется в течение всей жизни.
Маниакальная
Устаревшее название – маниакально-депрессивный психоз. Выражается в резких перепадах настроения: от подавленного к нормальному, от нормального к сильному возбуждению. После окончания последней фазы происходит возвращение к подавленности. Для маниакальной фазы характерна чрезмерная активность, снижение потребности во сне, необдуманные решения.
Рекуррентная
Клинический вид депрессии, когда фазы подавленности чередуются с фазами нормального настроения. Начинается с подросткового возраста и без помощи специалиста может длиться всю жизнь. Сильно влияет на работоспособность.
Хроническая
Хроническая (затяжная) депрессия длится 2 и более года. Симптомы расстройства при этом не так сильно выражены, как при других формах. Но у человека наблюдается апатия, к примеру, перманентная слабость, плохое настроение. Развивается в таких случаях:
- при клинических признаках депрессии без отсутствия лечения;
- в результате неправильно подобранной терапии;
- в сопровождение серьезному хроническому заболеванию.
Хроническая депрессия не может быть тяжелой. Т. к. тяжелая симптоматика проходит спустя 6-8 месяцев с первых признаков, а далее становится хронической.
Маскированная
Депрессия без симптомов – это когда намеренно или в силу другого психического расстройства личность подавляет признаки подавленности. Он не понимает свои эмоции, не может констатировать плохое настроение или описать свои чувства. Боится стать сумасшедшим в глазах окружающих, но разобраться в проблеме или сходить к психиатру не хочет.
Маскированные депрессии проявляются в таких видах:
- хронические боли абдоминального, кардиологического, цефалгического, паналгического характера;
- панические атаки, фобии;
- бессоница, которая не лечится даже медикаментозно;
- пьянство, игромания;
- сезонность симптоматики.
Больной таким расстройством долго жалуется на боли, природу которых не понятна врачам. Отсюда непонятные диагнозы, вроде «вегетососудистая дистония».
Сезонная
Фаза меланхолии, связанная с резким изменением климата (чаще всего наступает осенью или зимой). По симптоматике схожа с атипичной. Врачи объясняют сезонность депрессии нехваткой витаминов и недостатком солнечного света, малой подвижностью. Хотя сезонная подавленность вполне может быть специфическим признаком маскированного расстройства. Подробнее о сезонной хандре мы говорим в статье «Осенняя депрессия»
Послеродовая
Одна из специфических женских разновидностей депрессии – послеродовая.
Период после рождения ребенка для 10-15% женщин может стать критическим. Стресс и подавленность у женщин особенно обостряются: это не банальная усталость и недосып от ухода за ребенком. Нередки случаи, когда новоиспеченная мать причиняла вред себе и своему ребенку.
Симптомы послеродовой депресс у женщин включают в себя:
- навязчивый страх оказаться плохой матерью;
- излишняя опека или отсутствие интереса к ребенку;
- сильное чувство вины;
- суицидальные мысли.
Степени тяжести депрессии
Как и любая болезнь, депрессия бывает разной тяжести. Начинается всё с легкого недуга. Если не лечить, она постепенно перерастает в тяжелую и хроническую.
Лёгкая
На этой стадии личность не подозревает у себя признаков депрессии. На все замечания близких и друзей отмахивается. Характерны симптомы: быстрая утомляемость, раздражительность, плаксивость.
Умеренная
Тут начинают проявляться симптомы, препятствующие работоспособности и нормальному течению жизни. Пытается понять причины и найти выход без помощи посторонних, всячески подбодрить себя.
Новые хобби и путешествия не приносят удовлетворения. Человек перестает радоваться, смеяться. Ходит в лучшем случае в нормальном настроении. В умеренной форме чаще проявляется хроническая меланхолия, которая ошибочно воспринимается за угрюмость или пассивность.
Тяжёлая
Для запущенных случаев характерны мысли о самоповреждении, суициде. Человек думает, что без него станет лучше, что его уход всё изменит. Не слышит слов поддержки от близких.
На тяжелой стадии приходит понимание необходимости избавления от болезни. Последняя стадия — «принятие», означает, что человек понял и осознал свою проблему и готов с ней бороться.
Автор публикации
